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Preparazione atletica e riabilitazione
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Fondamenti del movimento umano. Scienza e traumatologia dello sport.Principi di trattamento riabilitativo.
Riabilitazione, chirurgia, chinesiologia, preparazione atletica, nutrizione ed equilibrio psico-fisico. Questi i parincipali argomenti trattati, con la collaborazione dell'équipe del dottor Giuseppe Porcellini e di altri professionisti di fama nazionale e mondiale: preparatori atletici, nutrizionisti, chirurghi, avvocati, commercialisti e atleti.
Nel manuale sono descritti protocolli di lavoro, schede di allenamento, esercizi e manovre riabilitative, il tutto arricchito da oltre 2500 fra grafici, tabelle e fotografie che ne illustrano il corretto svolgimento.
Dai meccanismi energetici al trattamento pratico per ottenere l'aumento delle performance, la correzione della biomeccanica di movimento, la preparazione atletica, la riabilitazione post trauma e post operatoria, l'ottimizzazione della gestione alimentare e la valutazione degli aspetti commerciali e legali legati ad attività imprenditoriali nell'ambito sportivo.
Il volume si suddivide in tre parti che si integrano e si completano a vicenda.
Prima parte:
- cenni di anatomia, fisiologia e biomeccanica;
- principi dello stretching e chinesiologia;
- allenamento con i pesi e funzionale;
- preparazione atletica;
- nutrizione
Seconda parte:
- prevenzione e trattamento delle principali patologie sportive e non;
- cenni di chirurgia;
- propriocezione;
Terza parte:
- preparazione psicologica di un atleta durante la competizione e dopo un infortunio;
- aspetti commerciali e legali di un centro sportivo e riabilitativo
Ampio risalto nel testo è dedicato ai vari aspetti dell'allenamento funzionale, utile sia alla performance sportiva, sia alla prevenzione e al recupero post-infortunio. Viene inoltre illustrata nel dettaglio una serie di esercizi a corpo libero e con attrezzi.
Da evidenziare una sezione specifica dedicata agli sport da combattimento, che tanto successo stanno registrando nelle palestre d'Italia da diversi anni a questa parte.
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